Express Workout for Lunch with Liesa and Christina #glowbarre

This 35-minute Barre-Express Workout exercises your whole body and leaves your muscles shaking. You will get stronger and get your very own glow – and all this happens in your lunch break. For everyone who does not know what Barre is: you can expect a ballet-inspired fitness workout that is suitable for both beginners and intermediate levels. For this workout, you only need a chir and yoga mat. 

Instructors: Liesa and Christina are the founders of GlowBarre – a boutique fitness-studio in the Belgian Quarter in Cologne. The two fitness-fanatic consultants offer tough workouts, which tone the body effectively while being a lot of fun.

Die Corona-Krise hat den beiden jetzt erst einmal einen Strich durch den Business-Plan gemacht. Aber der Kopf wird nicht in den Sand gesteckt – und auch virtuell kann man Barre trainieren. Und es macht sogar richtig viel Spaß!

Ihr könnt nach der halben Stunde direkt weiter mit den Mädels trainieren? Kein Problem! Den aktuellen Kursplan mit virtuellen Angeboten findet ihr hier: https://glow-barre.de/kursplan-buchung/
#supportyourlocalbusiness

Aufgrund von Corona können wir seit März keine Events in gewohnter Art und Weise veranstalten. Obwohl wir unseren monatlichen Morgen mit Euch sehr vermissen, machen wir das Beste aus der Situation und gehen mit liebgewonnen Freunden aus der CMCGN Community live – ob beim Interview oder zum Workshop über ZOOM/Instagram.

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